(TENS) unit即Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation，經皮神經電刺激，TENS unit 是一種醫用設備，通過理療電極片向您的身體發送電脈沖的設備。用于通過阻斷大腦的疼痛信號或根據使用方式觸發內啡肽的產生來治療疼痛。已經對使用TENS單元的患者進行了幾項研究，其有效性是一個有爭議的話題。一些患者肯定會從TENS單元的使用中受益，而另一些患者顯然沒有任何感覺。TENS裝置應在醫療監督下使用，因為不當使用該裝置可能會有危險。

      TENS有助于緩解疼痛。TENS向皮膚發送電脈沖以刺激身體的神經。TENS通過兩種方法緩解疼痛，即疼痛門控和釋放內啡肽。簡而言之，它可以幫助你在不使用止痛藥或與止痛藥配合使用的情況下緩解疼痛。

       內啡肽釋放：

      內啡肽是人體的一種天然化學物質，被稱為神經遞質。當身體處于疼痛或壓力時，內啡肽會釋放出來。內啡肽有助于減輕疼痛，并導致欣快感、食欲調節、性激素釋放和免疫反應增強。

TENS通過向身體發送電脈沖，使身體釋放內啡肽，與藥物具有相同的效果，但沒有依賴性或危險副作用的風險。

      疼痛門控：

      要理解疼痛門控，我們必須首先了解疼痛是如何工作的。疼痛本質上是身體中的一個警告系統，讓你的大腦知道有什么不對勁。把它想象成身體在不對勁時發出的汽車警報。當經歷受傷帶來的疼痛時，疼痛信號會被發送到脊椎，然后再被發送到大腦。然后大腦將它們解碼為疼痛感。

      疼痛門控是羅納德·梅爾扎克和帕特里克·沃爾在20世紀60年代初提出的一個理論。疼痛門理論解釋了神經如何感知疼痛，而觸摸阻礙了這種感知。從本質上講，該理論指出，脊椎末端有“神經門”，控制疼痛信號是否被允許傳遞到大腦進行解碼。有兩種類型的神經纖維，小的（疼痛纖維）和大的（用于皮膚感覺的纖維，如觸摸和壓力）。這些纖維將信息從疼痛區域傳遞到脊椎。

      TENS單元通過產生刺痛感或按摩感來關閉疼痛門，從而激活大纖維以壓倒小纖維。刺痛/按摩的感覺不允許疼痛纖維將疼痛感傳遞到大腦。簡而言之，疼痛會暫時停止。

      備注：信息來源于網絡、僅供參考！

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